儿童节快到了，安排一款大小朋友都很爱的升级版掌上无人机！！ [开学季] 玩法儿超简单，一键起飞降落、光流悬停定位，特别酷炫！还有轨迹飞行，360°翻滚，手势拍照等等多种玩法，到手直接玩到嗨！ [哇] [哇] 抗摔抗撞，安全性能高，可以放心玩～1年内免费换新，30天摔坏包退，粉丝特惠到手只要159，送人自玩都超合适！
“拍好了嘛给我看看👀要不要加个滤镜啊？p一下？嗷嗷，行了你发吧 [酷] ” 英国报姐的微博视频
为了吃一口也是挺努力都 [doge] // @jianmengting :少跨一步不上秤也能拿到东西 [doge] // @真的不喜欢吃花生 :我都会劝自己 吃一顿没事// @西瓜爱喝水果茶 :我低头只见肚子不见秤，眼不见心不烦，所以放心拿 [哈哈] // @Savage_19 :就不能站远点拿吗 - 转发 @英国报姐 : 半夜老是控制不住嘴馋想吃东西怎么办？一个生活小tip请学习⬇️⬇️⬇️（但馋急眼了也可能会骂骂咧咧一脚踹开） 英国报姐的微博视频
轻奢品牌太阳镜，宝丽来偏光镜片，重量轻不压鼻梁，防晒凹造型两不误 [开学季] [开学季] ⋕这个好物闭眼入 - 转发 @英国报姐 : 出去玩怎么能没有一款好戴的太阳镜，今天就给宝子们安排这款性价比很高的轻奢品牌Folli Follie墨镜，捡漏价就能拿下！ [送花花] 用的是宝丽来偏光镜片，清晰度高防紫外线还不伤眼睛。TR材质的镜框重量很轻，不压鼻梁，上手质感超好！ [开学季] [开学季] 颜值也是很能打，防晒护眼凹造型，最低到手只要99，很划算！ [爱你] ⋕这个好物闭眼入 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF80903 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF80901 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF60801
半夜老是控制不住嘴馋想吃东西怎么办？一个生活小tip请学习⬇️⬇️⬇️（但馋急眼了也可能会骂骂咧咧一脚踹开） 英国报姐的微博视频
性价比很高的兰精莱赛尔天丝床笠，母婴级标准，丝滑清凉，贴身睡很舒适 [开学季] - 转发 @英国报姐 : 搞到了一批外贸天丝床笠，用的都是100%兰精莱赛尔天丝，触感丝滑清凉，光泽细腻，贴身睡特舒服，很适合夏天！ [哇] 有两个尺寸，9款颜色可以选，原价几百块，粉丝特惠只要79元，60支兰精天丝，真的很超值 [开学季] [开学季]
目前在坚持高蛋白饮食，已瘦13斤~效果还不错// @唐不闻 :欧美普遍肥胖率高很重要的一个原因是热量摄入过多，优质蛋白少// @莫得法_ :表哥去了美国留学5年，朋友圈不是汉堡就是炸鸡，体重190多斤昨天被医生确诊脂肪肝// @许超医生 :营养均衡很重要，特别是减脂减体重期间一定要多吃蛋白质 查看图片 - 转发 @盐局小蛋挞 : @蘸盐 喝蛋白粉的第一个“受害者”来反馈了！我跟老公相恋十年，十年前他还是一个阳光少年，个子虽小但很帅气。婚后体重飙升，从160斤飙升到220斤，有时候看他躺在床上真像一块肥肉，现在才30岁啊，男人都会经历这个情况吗 [裂开] [裂开] 我们都是996的上班族，在外地租房，早餐，午餐都是外卖解决，晚上到家后累的精疲力尽，经常也是点外卖或者随便炒个小菜应付，只有在周末的时候能好好的做顿饭。年前去体检，他各项指标都很高，高血压高血脂，他自己也想减肥，但是一吃就控制不住嘴，他吃东西的那个速度啊，要是我手速再慢一点就连菜叶都吃不上一口 [二哈] 能打车绝不走路，进家门就是躺沙发玩手机，出门一会就喊累脚痛 [摊手] [摊手] 上次看老师推荐蛋白粉就买了盒给他补点营养，每天叮嘱他午餐后喝一杯，就这么喝了20天了吧，最近我发现他的饭量比之前小了不少？？？我还问他是不是菜不好吃，他说不饿 [喵喵] ，这这这……精力也跟之前有点变化，不那么疲惫啊，昨天竟然还主动拉着我陪他小步跑。他担心身体会不会有问题，就问了在医院工作的朋友，说是喝蛋白粉能增加饱腹感，减少食欲，说什么食物热效应，身体在消化和代谢蛋白质时需要消耗更多的能量，有助于脂肪燃烧，从而促进减脂等等。突然想起之前有人说一部分的印度人吃素但是胖是因为面食甜食油炸东西吃的多，蛋白质少，没有能量来消耗脂肪，原来是这原理。还说了，蛋白粉他们医生也会开给病人补充营养 [开学季] [开学季] 还剩几条了要补点货，同事有好几个也想买，再问点优惠吧老师 [作揖] 国庆回老家也想给老人带两盒 [作揖]
看到这份辣子饭，我恨自己怎么才知道有云南保山这个地方，这绝对是被低估的宝藏城市！ ⋕云南每个赛季都强的可怕 ⋕建议容易焦虑的人去保山降降火 英国报姐的微博视频
欧美摇滚圈大佬，身家87亿的大卫格芬，在79岁那年和29岁的脱衣舞男结婚。现在，两人结婚还不到两年，就“因为不可调和的分歧”而离婚。这时，人们才发现，两人竟然没签婚前协议……
很多人不知道自己缺蛋白质，吃的不够或者担心补蛋白同时脂肪摄入高了，喝蛋白粉也是一个补充方式 查看图片 // @盐局蛋挞_ : 感觉我是吃不够蛋白质，早上面包油条，中午吃外卖，晚上蔬菜米饭，一点肉，不喜欢吃鸡蛋，一天下来蛋白质很少 [淡淡的] // @MarianL- : 同款蛋白粉，吃 @英国报姐 报姐的安利入手的，2个月体重从112降到106，没怎么刻意运动，腰围小了一圈，真的好神奇！ 评论配图 - 转发 @Do医生 : 身体衰老的表现，你有吗？ 虽然吃得跟以前一样，但是更容易发胖了；皮肤不再像年轻时那样紧致有弹性，脸部变得松弛，长皱纹；肺活量大不如前，稍微活动一下就气喘吁吁；就连精神状态，也很难再找回曾经的活力满满。 其实，这一系列迹象的背后，有一个共同的罪魁祸首——代谢下降。 年龄增长，身体机能逐渐衰退，肌肉开始流失，激素水平也会发生变化。同时，日常运动量的减少，使得身体消耗能量的机会变少，肌肉因缺乏足够刺激而逐渐萎缩，进一步拉低了代谢率。 肌肉是身体的 “耗能大户”，是基础代谢率（BMR）的主要贡献者（占BMR的20%~30%）。肌肉量越多，基础代谢率越高。即使在睡眠状态下，肌肉也能持续消耗热量，这就相当于给身体安装了一台24小时的 “热量燃烧引擎”。 想要提高代谢，较好的方式是增加肌肉量，而其中的关键，就是摄入优质且充足的蛋白质。 蛋白质是肌肉修复和生长的关键营养素。肌肉在运动后会出现微小损伤，也需蛋白质提供氨基酸进行修复和增长。即使平时运动少，也要吃够蛋白质，维持住身体本来的肌肉，减缓衰老进程。 优质蛋白来源除了蛋类、鸡胸肉、鱼类、豆制品之外，还有乳清蛋白粉。如果你不想补充蛋白同时摄入过多脂肪，又或者慢性胃炎/肠胃消化力不好吃不了太多肉蛋奶，多可以通过蛋白粉补充蛋白质。 乳清蛋白是从牛奶中提取的，1000g牛奶仅能提取出7g乳清，它和肉蛋一样，属于完全蛋白质，配备身体所需的8大必需氨基酸，且BACC比例均衡（支链氨基酸，即亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸），对肌肉合成、调节代谢帮助非常大。 很多人以为蛋白粉是生病或者健身的人群才需要，其实不是。我们家就常备着蛋白粉，每次喝完又补上七八盒，像洗衣液一样成了日常消耗品。 像我平时上班忙，饮食不规律，加上年纪逐渐上来，代谢和精力比不上刚毕业工作那会。这一两年调整饮食结构，喝蛋白粉，加上规律运动，整个人状态好了很多。 蛋白粉还是我减脂增肌路上的好搭子，每次运动后喝一杯，恢复体力，塑造肌肉线条。而且蛋白质比脂肪、碳水更有饱腹感，喝完一杯基本杜绝小吃和宵夜，热量摄入也就少了。 我老爸老妈有时候不爱吃肉，三餐之外也是喝蛋白粉。Do爸还夸这个好喝，不会太甜腻，喝着像牛奶一样顺滑香醇，非常好坚持。 之前我们家去旅游登山，老爸老妈比很多年轻人走的都要快，后面发大合照，大家都说两老精气神好，显年轻，其实就有蛋白粉很大功劳。中老年缺蛋白质影响非常大，“肌少症”，腿脚瘦弱无力，走不了远路，还会增加摔跤、心血管疾病风险。大家有条件的，真的要好好督促父母补充蛋白质。 当然，蛋白质的好处远不止这些。我们身体小到指甲皮肤头发，大到能量代谢，抵抗力，精力，睡眠都需要蛋白质的参与，蛋白质摄入够了，亲测身体方方面面都在走上坡路。 前段时间我运动强度大，就加大了蛋白粉的食用量，后面发现我的深度睡眠时长接近2小时，之前是40分钟不到。 这其实是因为蛋白质里的色氨酸发挥了作用。它是合成血清素和褪黑素的前体物质，缺乏会引起褪黑素分泌减少，导致失眠、入睡困难。2023年哈佛大学医学院在国际顶刊《细胞》发表的论文也证实：高蛋白饮食可以促进深度睡眠。 我们家一直回购的是伙什乳清蛋白粉，山东上市老国企出品，原料，生产方面都有保障，我也介绍给身边的朋友喝，微博也经常有朋友问，反馈一直很好。 独立包装设计，一条冲一杯刚刚好。不仅满足了营养，同时还可以补充胶原蛋白肽，帮助皮肤k衰，提升紧致度，对骨关节修复，延缓关节退化也有很大的帮助。我老爸喝这个之后，膝盖僵硬“咔咔响”的情况都少了很多，这也是我不断回购的原因之一。 现在很多年轻人觉得自己“亚健康”，各种瓶瓶罐罐补剂买一大堆，其实还不如先把基础的蛋白质补好。蛋白质就像身体的地基，影响着所有的生理活动，底子建设好了，很多问题大概率就迎刃而解，还能省下不少补剂钱。 如果你也在为代谢下降，身材发福走样，减脂困难，或者精力不足、睡眠不好而烦恼，不妨试试提蛋白质摄入，坚持一段时间，相信身体会有很多正向反馈。 之前很多人问我要券，争取到了活动，比直接进店省很多，记得先领再下，别买贵了。
质感很好的一款太阳镜，真防晒，重量轻不压鼻梁，上脸很好看 [送花花] ⋕这个好物闭眼入 - 转发 @英国报姐 : 出去玩怎么能没有一款好戴的太阳镜，今天就给宝子们安排这款性价比很高的轻奢品牌Folli Follie墨镜，捡漏价就能拿下！ [送花花] 用的是宝丽来偏光镜片，清晰度高防紫外线还不伤眼睛。TR材质的镜框重量很轻，不压鼻梁，上手质感超好！ [开学季] [开学季] 颜值也是很能打，防晒护眼凹造型，最低到手只要99，很划算！ [爱你] ⋕这个好物闭眼入 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF80903 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF80901 希腊Folli Folie时尚太阳镜FF60801
[淡淡的] [淡淡的] // @最爱垚垚 :怎么监控还装到浴室里了 [允悲] [允悲] [允悲] // @仙东方厨师备选首发 :我:刚才吵架死嘴咋那么笨，输出力度不够啊，我应该这样……那样说…… - 转发 @呆十三 : 洗澡时反思人生的我：
起猛了，看到鸿蒙电脑发布了！谁懂说5月就5月的爽感？！一直很期待鸿蒙电脑的发布，这一次终于能够集齐鸿蒙全家桶产品了，迫不及待想体验全场景互联，不同设备间丝滑无缝的协同操作，带来的高办公效率！ ⋕余承东呼吁用每行代码改写未来 ，咱就是说期待随着更多开发者和伙伴加入，鸿蒙生态会越来越好，给日常工作生活带来更多便利和惊喜！也希望 ⋕鸿蒙电脑给世界多一个选择 ！
最近布蕾克.莱弗利和导演巴尔多尼之间的撕x诉诸法庭，而巴尔多尼的律师团意图传唤霉霉泰勒.斯威夫特，声称“布蕾克用十年积累的私密信息威胁泰勒公开站队”？
