突然在想，我是不是控制自己控制的有点太多了
但是从结果来看，我控制的还不够多，我还是在和我自己有冲突
让我产生这个想法的原因是，我突然发现我做事情之前会判断收益与支出是否值得，然后判断我是否要做，我要做到什么程度。包括产生情绪这件事情
在我不想承担负面情绪带来的后果时，我甚至可以完全没有情绪
之前觉得这是最好的一种解决方法，现在觉得这种情况是不是有点危险。会有一些比较典型的局外人的行为特征，而且我还没有比较熟练的表现情绪的能力，导致对有的事情我不知道我应该是什么情绪，应该是什么表现。这导致了我在社交场合中的许多不适感，以及我造成的别人的不适感。感觉这种处理方式比较费精力
我是不是应该换一种处理方法