3个月，减了20斤。
还挺快的，而且没有怎么饿到。
其实减脂对我来说真的很容易。
接下来就要开始认真练肌肉了，好痛苦鸭qwq。
讨厌仰卧起坐，讨厌平板支撑，讨厌撸铁。