睡眠质量好差，睡不着是一方面，大概得至少到两点吧，还有就是睡着了不停地醒过来，昨天半夜醒了三次，这，求助一下香油们，有药可以吃吗？褪黑素会管用吗？
@Wetsleepydream 宝宝吃镁片试试我觉得挺有用的
@yfyj 呜哇好好！我现在搜一下！！！谢谢宝宝！
睡眠质量好差，睡不着是一方面，大概得至少到两点吧，还有就是睡着了不停地醒过来，昨天半夜醒了三次，这，求助一下香油们，有药可以吃吗？褪黑素会管用吗？
@Wetsleepydream 宝宝吃镁片试试我觉得挺有用的
@yfyj 呜哇好好！我现在搜一下！！！谢谢宝宝！
@Wetsleepydream 宝宝我吃的是这个，每天睡前吃两粒挺有用的，晚上睡觉都不做梦了
我也是听象友安利的