手臂肌肉按照肌肉群记忆就好了，上臂肱肌（覆盖肩胛，形状像甲）、肱二头肌、肱三头肌（在肱二头肌背面），往下的肘部，是一个立体结构，可以理解为三角厚板上有两个关节附着点。小臂可以简化为三个主要肌肉群，A：连接上臂骨尾端和尺骨三分之二处，贴在尺骨外侧面。B：连接上臂骨四分之三处和桡骨中段。贴在拇指延伸的侧面。C：连接桡骨上端和腕骨，贴在手背同一面。
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