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【 ⋕晚安牛奶真的可以助眠吗 ？】①“晚安牛奶”宣传中强调含有“10倍+原生褪黑素”，并标注每瓶250ml的晚安牛奶中含有12500pg褪黑素。②根据上海交通大学医学院附属新华医院主管药师舒扬的文章，要达到改善睡眠，需要服用0.1mg-0.3mg的原生褪黑素，因此盒马“晚安牛奶”的助眠效果可能微乎其微。③科信食品与健康信息交流中心的科技传播部主任阮光锋对界面新闻记者表示，盒马的“晚安牛奶”除了原生褪黑素含量低这一争议，有关褪黑素能助眠、改善失眠这一论断，本身证据就不足。“褪黑素主要是针对时差倒不过来的睡眠，以及褪黑素缺乏的人，有一定改善作用，此外，导致失眠的原因还有很多，包括压力、环境等因素。”阮光锋说。④从现实法规角度，这款产品被认定虚假宣传的可能性不大。“从食品安全法实施条例第38条及监管部门的指引来看，‘食品广告不得声称具有保健功能’，盒马这款晚安牛奶无论是商品包装还是宣传语，都没有提到‘助眠’两字，所以不能说该商品广告或包装中含有助眠的明示意思。”吴萌说。⑤相比于盒马上述牛奶的宣传语，三元在其线上渠道的宣传语中提及了“助力好眠、改善睡眠质量、喝出好梦”的内容，这些内容已经涉及到了“保健功能”。如果该牛奶本身不具备保健食品的批准文号，那这种宣传就涉嫌违法。 “晚安牛奶”真的可以助眠吗？
