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【鲸视频： ⋕秋老虎天气养生秘诀 】 ⋕一条视频教你应对秋老虎 “秋老虎”天气里，气温高、湿度低，昼夜温差大，人体调节系统容易失衡。受此影响，肠胃较弱的人常常会出现食欲降低或腹泻的症状，咳嗽、哮喘的病人开始增多，这也被称为秋燥。同时，人们容易疲倦，做事提不起精神，这是人们时常说起的“秋乏”。此外，不少人立秋后开始习惯性“贴秋膘”，对此，专家表示，要防止“秋补”过度。医生建议，面对“秋老虎”天气，公众应保持适量体育锻炼，饮食上应以润燥清补、健脾养肺为主。 网页链接
