紫雨紫鱼 @[email protected]

reddit版今日份恐生育指南：https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/ldgahy/pregnant_women_of_reddit_what_is_something_you/

无聊的读书记录：结扎

字幕组被关是懒政。
不给正版进来
不做自己的文化建设
让渴望精神文化生活的人民漂浮于空虚
人憋坏了是会有极端的。
取其精华的幼苗被窃贼污染了生长的土壤。
好的原创没法盈利或被巨大的维权成本压迫。
盼着民众被抖快的视频污染成愚民
这不是人民所奋斗的人民民主专政。

我从很小的时候就意识到喜欢和好的婚姻可能没有什么关系，我爸妈也是大学恋人彼此倾心，然而他们的婚姻对彼此对我都是很大的消耗。就趁嘟友们讨论这些话题的契机，也来分享一下我对这些的思考和收集的一些资料。此处讨论可能只适用于一对一恋爱或者婚姻，毕竟我也没尝试过open relationship。
1. 维持好的亲密关系是非常花精力的。所以我非常能理解，有些嘟友觉得单身更好。这就是每个人都要做的benefit cost analysis，亲密关系和这些精力花在best alternative上的比较。如果觉得花精力维系亲密关系带来的快乐，可能超不过精力花在单身上的快乐，那就快乐的单身。
2. 如果还是觉得亲密关系很重要，比如我本人，那就可能必须要接受得花精力维系。对我来说，花精力维系是为了避免不良关系对于人的巨大消耗成本。亲密关系在我看来，就是好的确实很滋养人，坏的也非常消耗人。
3. 如果长期身在亲密关系里，很考验情绪管理，冲突时候的沟通，日常协调，如何一起适应人生的新阶段。面对对方trigger你的，可能也是你自己不喜欢自己的部分。这就给了很多自我成长的可能性，当然自我成长也有别的很多路径，不一定要从亲密关系实现。
4. 建立好的亲密关系，需要回答几个问题：who are you, what do you want, what are you willing to tolerate
5. who are you：这一部分我觉得是要搞清楚自己的attachment type，知道自己的沟通方式，知道自己人生中比较重要的价值是什么。搞清楚自己的attachment type才有可能，避免重复原生家庭的亲密关系再现。
6. what do you want：你在这段亲密关系里想要什么，你觉得对方必须要有的品质能力性格喜好是什么。
7. what are you willing to tolerate：所以获得的东西都有代价，对方有好的地方也肯定有不好的地方，哪些会是你的deal breaker，哪些你可以忍受。
8. 以上三点都可以，通过一系列的问题来认知自己，或者和对方一起认知自己。推荐NYT的13 questions before marriage https://www.nytimes.com/interactive/2016/03/23/fashion/weddings/marriage-questions.html
想要更全面的问题可以看Eight Date: Essential Conversations for a Lifetime of Love shttps://www.gottman.com/eight-dates/
9. 除了靠问题，就是靠实战。尤其是自己不能忍受什么，实际约会和恋爱最容易发现。约会恋爱一段之后，就可以回头看看自己的想要和不想要list，更新内容和优先级别。
10. 不适合了，就及时止损，及时退出。
11. 最后回答如何喜欢真人，不喜欢真人，有很多种可能性。
有可能跟真人进入亲密关系的成本，大于能收获的，潜意识里就拒绝了这个可能性。说实话我如果在国内，可能也会挺警惕进入亲密关系的，毕竟家暴之类的没有法律保障。
或者是有小时候亲密关系的创伤，导致不能接受进入亲密关系，knowmyself刚好发了一篇相关文章““我宁愿996，也不想和人谈恋爱”：亲密关系中的退缩与渴望”https://mp.weixin.qq.com/s/Qf4uAnSCdtL8EeTXZC10-Q。
也有可能是社交圈过窄，或者没有足够社交经验。
总之分析出了具体问题，就可以去找具体的解决办法。
12. 写到这里简直像亲密关系劝退文，但是就像拥有适合的工作一样，拥有好的亲密关系是需要花时间和精力去找的。一开头打基础也需要比较多的精力，后期就会轻松很多。
祝大家恋爱快乐，单身也快乐，都能找到自己想要的状态。