@arowana 启动困难的时候，第一步应该是去搞清楚，为什么会困难？
是给自己定的第一步太大了？（任务分解不够细致），还是说当前没有可以多余投入的时间或者精力（对于当下可自由分配的资源评估不足，需要考虑先削减其他事情），又或者是内心害怕（心理建设不足，如果心理建设持续不足，可以寻求外部帮助，找人一起帮你完成一些简单的开头事务）

把怪圈（负反馈）产生的原因分析出来，明白了它是怎么产生的之后，你就知道要怎么去解决了