@alikia 确实，赤脚有不少好处，但是受伤的几率更高，而且现代人基本都习惯鞋底的缓冲了，没有鞋底缓冲的话，大概率脚踝会直接报废
一般来说是用宽楦鞋+零落差来让脚适应一下，如果OK的话，再考虑换更靠近完全赤脚的鞋子。真感兴趣（且有钱）的话，可以看下奥创的鞋子，什么都好，除了贵...