- 何为月亮
- 一次春天飞絮
- 已完成
- 灾后重建
- 小张
- 等到了
“孰能顿开金枷，几回扯断玉锁”
Joined Aug 2021
昨晚一点钟的时候睡着了！是个好消息，不过如果早上能听见闹铃就更好了……😅
@adenosineeeeeee 如果会影响白天生活的话可以去看看医生，我刚看过，会开一些不成瘾的辅助药物，给的建议也很中肯，就是潜意识里会很相信医生，想认认真真去完成她的建议的那种😊
@dizky 他对所有“流量”都这德行，还记得当时骂我妹骂得……就活脱脱一个为流量钱发疯的生意人🤡
@ID1850101627 意义就是在下个春天来临前悄悄变美😚
看完了，填了好多量表，确实是睡眠障碍，好在只是入睡困难，睡眠质量还可以，坏消息是睡眠引起的皮肤问题会随年龄增长更难解决……
一些建议：
1）起床时间固定，调整节律
2）午后尽量不要喝咖啡/浓茶
3）午睡时间最好控制在15-30min
4）睡前勿进食（尤其是辛辣食品）
5）适当运动，每周4-5次，每次30min
6）睡前刷手机不超过30min
7）洗澡时间最好在睡前90min
说实话，目前除了5)其它没一个能做到
要对抗形成多年的生活习惯，简直比打工还难🤒
希望大家珍惜美妙的睡眠时间，它真的很重要💤
我好像不是喜欢运动员就是喜欢有运动员特质的人，想妹妹哥了，好想流泪啊对这离谱的世界。
明天要去睡眠障碍科，第一次去看这种玄乎的精神类毛病，好忐忑 
@ID1850101627 唉，给你一个虚拟拥抱 
朋友问我xxx怎么又受伤了，以前还会有来有往客套问几句“啊，咋了我不知道诶，我去看看，可能blabla了吧”……
现在的状态就是“不关注内娱了，与我无关，别提任何人，求你别提”
精神创伤已经形成了，只能远离刺激源。
聚焰
boosted
要说原不原谅吸毒人员，我觉得我很有资格发言，毕竟我是被吸毒的摔断脚的。我不知道我原不原谅他，这不重要。但是如果他决定要工作，我坚决支持，他去工作至少是他想戒掉的决心，坚持下去，可能会戒掉。我肯定不会说他一个吸毒的凭什么工作，或者他一个吸毒的凭什么做这种工作，他只能做那种工作。他从一个吸毒的人，变成一个可以做他擅长的事情的人，挣钱，回归正常的生活，向大家展示一，毒可以戒掉；二，吸毒的人没有异化成外星人；三，你不必把自己的人生搞的这么曲折。
天朝传统就是把犯了错的人，或者根本没错，就是倒霉的人，倾向于归类为一辈子都完了。天朝人的一辈子特别容易完，每个人都必须呆在某个圈圈里，每个人都活在不小心会踏出圈圈的恐惧里，把每个圈圈外面的人，或视为无物，或疯狂抵制。吸毒的；犯法的；残疾的；曾经，被强奸的女人；得了艾滋的。。。。可以列出好几页，程度不同角度不同，从你小学开始，你就在一辈子完了的威胁中。
在恐惧中长大的人，可能确实不容易长出同情心，同理心。
在审查中呼喊，在举报中消失，文艺创作是这里最被俯视的东西之一。
聚焰
boosted
@dizky 最近总被这种权力的肆无忌惮和面目可憎冲击到哑口无言
有个好的预兆，我能感觉那种潜入内心深处的疼痛正在衰减，创伤也正在弥合，它们最终会藏在某地，不再频繁出现，只需要习惯偶尔针扎的感受就可以了，这不会花太久。然后就看到了时间，正好两个月了。对我个人来说这漫长得难以忍受，对一个舆论事件来说却不知道是太长还是太短，它脱离了个人经验能处理的范畴，被放置在重大社会事件那一栏，等待一个契机被众人重新翻阅了解。
而对小张的感受似乎又回到了从前，旁观，欣赏，凝视，收集一些来自过去的他的力量。
挺好的，时间可以干掉记忆，就可以干掉痛苦。
但还是好想念啊 
不管是看文还是看人写些有的没的，都想说感叹号不是随便用的！！！会晕！！！
比如这样。
原来有一个愿意听我说与她相左观点的好友是那么幸福，虽然可能只是她本人就是一如往常的冷静和置身事外，但是还是好喜欢我朋友啊 
聚焰
boosted
在踊跃的评论里，吸毒人员不能登台表演，但可以去工厂扭螺丝钉、送快递。群众明白，纯劳力的工作和音乐表演不但不是一回事，而且是对后者——这些不流汗的人（音乐创作者大概混合了知识分子和戏子）——的一种惩罚，一种劳改。这种阶层跌落才是对一个人最深的惩罚和践踏，也是群众最乐见的。
- 何为月亮
- 一次春天飞絮
- 已完成
- 灾后重建
- 小张
- 等到了
“孰能顿开金枷，几回扯断玉锁”
Joined Aug 2021
