#心理创伤
高中时候家里不允许用手机，用电脑也限制只能周末每天一个小时。
高二时，用他们给的钱偷偷买了 iPhone 4S，背着他们用，但总有被发现的时候，于是隐瞒、欺骗、责骂，我在最有活力的年纪花了大量时间精力在和他们对抗上，过着每天回到家就心惊胆战鬼鬼祟祟的日子。
现在，他们（和当代大部分父母一样）在智能机和电脑上有什么问题会来问我，每到这种时候我都会很难受——
以前我顶着被责骂的煎熬用着手机和电脑，就是为了在那点缝隙中去网上寻找一些快乐，现在我却要用这些缝隙中积累下来的经验去反过来帮助你们？我觉得我很贱，不能接受。
不知道这种想法奇不奇怪，反正我就是绕不出来。
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@inari 挺正常的
因为人在认知的时候，会把自己的情感和事情的性质进行挂钩。像我小学的时候数学成绩好，经常被表扬，所以喜欢数学，下意识地觉得“我应该听擅长数学的”。上了初中之后老师是年级长，加上年纪大了，没有那么多精力来应对学生的问题，我的成绩下滑，我对自己的认知也就变成了“我的数学可能也就一般吧”。
上了高中之后老师怀孕+后期各种换教师，我的数学是最差的，以至于到现在我都在想着“我是真的不擅长数学还是仅仅失去了自己能学好的心态？”
所以不用觉得奇怪，很正常的。如果想有所改进的话，那就把“快乐”和“使用电子产品”这两个概念剥离开来，当自己在认知时想到“手机真好玩啊”的时候，跟自己强调一下“不是手机本身有趣，而是游戏/视频/聊天软件对面的那个人很有趣”。
慢慢来，会变好的。
