@shaelynzhi 吃炸鸡可以大量摄入脂肪和盐，钠含量的提升会使得低钠状态下的精神不振得到回复，而脂肪会带来满足感（源于上千年进化中人类对脂肪的需求，这也是为什么有的人已经很胖了还是喜欢吃高脂肪的食物），所以这种状态下，会平静人的心情，同时因为兴奋程度的恢复，不会再抗拒思考。所以某种程度来说，如果想从疲惫和倦怠中恢复状态，思考某件长期又关键的事，那么炸鸡应该没错？
剧烈运动不是很清楚（没有阅读过相关介绍的文章），就个人感受而言，剧烈运动导致的缺氧，会使得大脑直接放弃关于深度思考的部分，如果不是主动去想，大脑只会启用情绪的那部分来解决事情，比如呼吸和跑步姿势，跑步速度这些。所以如果是长期思考之后进入一个精神上的疲惫状态，那么短时间剧烈的无氧相当于把电脑重启。嘛，虽然有的问题没啥用，但是毕竟重启能解决99%的问题233333
更深入的东西还请自己研究，不过有的细枝末节就不建议过度钻研啦，毕竟这年头什么东西过度钻研，到头来只会发现要学的东西越来越多/捂脸