九月计划：
每天睡觉前仰卧交叉转体一百个。
不做的话我的虚拟小狗就会死掉。
搬家ing，说真的连其他的目标都不好订，先从每天锻炼一点开始吧。
Follow
@PigeonAdultman 个人感觉，有关想养成的习惯，可以规划到具体的执行动作和数量上，这样就变成每天不用动脑子，只是执行就好了，减少了想的过程中出岔的可能性——我现在这样“逼”着自己晚上到家就先按计划学习多少东西。如果我没先写下来计划的量，很可能在到家时想学的心思已经被拐跑我了。😂
九月计划：
每天睡觉前仰卧交叉转体一百个。
不做的话我的虚拟小狗就会死掉。
搬家ing，说真的连其他的目标都不好订，先从每天锻炼一点开始吧。
@PigeonAdultman 个人感觉，有关想养成的习惯，可以规划到具体的执行动作和数量上，这样就变成每天不用动脑子，只是执行就好了，减少了想的过程中出岔的可能性——我现在这样“逼”着自己晚上到家就先按计划学习多少东西。如果我没先写下来计划的量，很可能在到家时想学的心思已经被拐跑我了。😂