紫雨紫鱼 @[email protected]

各位象友，这是一篇求助帖。
我有远方的朋友目前再次出现自杀的念头，目前的状况是已经准备好遗书，但愿意和我联系说出这个想法，我猜测对方情绪暂时还算稳定。因为是朋友的隐私，不能说明对方出现自杀想法和计划的原因，请有这方面干预经验的朋友帮助我。我能做到的只有尊重包容和倾听，但缺乏这方面的经验。有干预经验的朋友请在下方留言，感激不尽。
抱歉，如果含有创伤刺激的字眼，事后我会删掉。

#急急急

girls help girls😊
IEEE一些小组也在积极帮助她们。

还有十五天离开丹佛。
开车回家的时候，发现道路两边的树叶也已经有了渐黄的迹象。
想起之前翻译过的一篇儿童文学owl at home里，讲了一个小故事，说是猫头鹰家里太大了，他要么只能在楼上，要么只能在楼下，无论他跑多快多勤，他也不能同时出现在两个地方，以至于最后累的气喘吁吁，却只能坐在楼梯上崩溃。
我现在的心情就像是这只猫头鹰🦉
想去Atlanta，也舍不得Denver。
“不要怕。回不去了，就努力长大吧。”

从杨桢王小石的粉丝人群，看中国科学普及教育的必要性和紧迫性

https://m.weibo.cn/2269710922/4672039954945561

这杨桢的智力，也就只能割中医脑残粉的韭菜。就如同王小石只能吸引一堆极左文盲。

中国的电视科教频道这些年不做科普，沦为诈骗广告频道，是政府和宣传部门的不作为，把重要的科普阵地拱手送给骗子们祸害国民。

当年我呼吁电视频道改革时，中央台和各地电视台保留科教频道，本就是为了保住科普对国民科学素养教育的阵地。如今随着网络科普节目越来越多，各科教频道完全可以付费给科普视频制作者，宣传科学知识。国家给予适当补助，加上合法广告的收益，维持良性循环。

家里人突然带了只奶猫回来，嫌烦了又说要丢掉，丢给我养了T T本来就穷，这下更加全身叮当响。第一次养小猫没什么经验，想问问象友们有没有比较划算的养猫建议？目前买了小猫砂盆和猫砂，但它好像还不会自己上厕所。麻烦象友们帮我扩散一下，真的谢谢！！

↓真的，就善于反省的人哪里都好，但往往“我执”太重 盯着自己的一个缺点/劣势（很多时候甚至不能被称之为缺点）无限放大，然后自己把自己吓跑了……往往这种自我攻击、自我凝视以及无根据的发散还会催生抑郁心境
“我不是CS科班出身”“我原生家庭很烂”“我腰上太多肉了”“我不是一个有趣的人”“我表达能力很差”“我太矮太胖了”……………………这种负面的自我评价可能是客观的，但正确的应对方式应该是“积极地面对并着手改变它”或者“老子根本不care反正对我没影响”。但过度的自我攻击和联想以后会变成：“我原生家庭很烂，这是我人生中的一切烂事的起因”（错误归因）“我不是CS科班，即使现在转码也肯定很难赶上同龄人”（过度悲观）“我表达能力很差，没法胜任这个工作/别人肯定都不会喜欢我”（过度猜测和过度在意别人的看法）“我不美，所以我不值得被爱”（没有人因为完美而被爱，只因为你是你而被爱！）
我之前也是这样的人，在抑郁症慢慢痊愈的过程中才逐渐转变了看待事物的角度。有时候就感慨，真的好多好多人没有感受过无条件proper的爱和接纳，没有得到过除了无端攻击和比较之外的人生指引……

我真的要气死了。看到一些视频在说阿富汗的妇女哭着说他们被世界抛弃了等等，点开评论清一色都是赞美祖国多么强大，有多么骄傲生在这个国家。我日你们妈了，人家在说阿富汗，你硬要扯到自己，这就好像一个腿断了的人跑来跟你说「我的腿好痛啊」，你不仅不安慰同情，反而说一句「真庆幸我妈给了我一双健康的腿」，真的一点同理心都没有。