在抑郁中尝试自救还是挺重要的。
最初我自救的方式是写博客，后来我自救的方式是抄经、户外运动、听许巍，再后来我自救的方式是参与公益……
期间看过心理医生，吃过相关的药。完全摆脱抑郁？我还没做到。
最初能积蓄出力量，没有直接告别这个世界对我已经是奇迹了，现在的状态也不过是刚好勉强维持住平衡。
很多时候，抑郁，并不仅仅是因为抑郁的人自身出了问题。
依然记得小时候我一位好友的亲人自杀，她哭了一周，后来性格大变，那之后很长一段时间，我都会尽可能避免周边的一些言语、环境刺激到她，进而导致她崩溃。
也记得我一位亲戚自杀，未遂，后来几乎半身不遂，他想再做点什么却已无能为力。
……
死亡对于一些人是解脱，是恩赐，但对于在意他们及他们在意的人则是灾难——另外，求死未遂或死亡时机与方式出问题，恩赐则会成为诅咒。
我自己最终得到的会是恩赐还是诅咒？如果是自然规律或意外导致的死亡，那是恩赐；如果是其他方式，那要看运气——很不巧，在我印象中，陷入抑郁中的人往往运气都不怎么好。