生病后遗症——吃不了肉，吃不了油。。。今天中午不是吃饱的，是吃不动了，感觉再多吃一口就要吐了。其实这样不是坏事，也许清淡饮食可以让精神状态也更清爽？
@purplemacaroon 忌辛辣，忌油腻，就喝点稀汤，吃点清淡点的青菜。病好了再合理饮食，吃点好的。加油！
@literalkernel 现在病已经好了，整个假期除了病前那顿有肉外就再也没碰过肉，今天第一次碰肉，但吃不动了😂
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@purplemacaroon @literalkernel 地震和矿难后被救出的人也是要避阳，喂流食的（甚至地震中被压住的人还不能直接搬开石头，这有可能导致死亡），都是因为机体适应了环境之后，改变需要一定的时间。
先看自己对什么有胃口，骨头汤，蒸鸡蛋，或者肉包子。只要有胃口就先吃点，然后逐渐加大运动量和太阳照射的量（运动以低强度有氧为主），反正慢慢的身体需要蛋白质之后，就重新对肉有胃口了
@mao @literalkernel 谢谢！饮食是肯定能恢复的，但我想趁这次机会试试能不能清淡饮食，并且从中获益