聚焰 @[email protected] · Mar 27, 2022, 13:45

聚焰 @[email protected] · Mar 27, 2022, 13:45

一周运动串

周一帕梅拉20mins 跳绳3000
周二－周五腿疼疼疼疼
周六跑步30mins 4.5km

聚焰 @[email protected] · 2022-05-15T18:29:00Z

一周运动串

周二
跑步 45mins 7km

周六
跑步 40mins 6km＆帕梅拉 10mins＆天鹅臂 12mins

周日
跑步 45mins 7.1km