紫雨紫鱼 @[email protected]

今日感悟－－越简单越难写整齐

路上的新陪伴～

因为工作作不完，却被拉来开会而焦虑了😩

收到了心爱的墨水，开心啊！！！

看书之前一直觉得自己坚持不来是意志力不足，所以只能靠把标志性的物品放在自己路过能看到的位置来提醒自己。但行为也还是需要刻意提醒自己，然后对自己说，开头肯定是艰难的，多提醒自己，坚持段时间就好了。
这书看到现在，我明白自己方向没错，调整意识和更具体的习惯内容，养成学习，练字的习惯不会觉得难的。

打卡－－9个字母排列组合各种单词中😋

又一张 第二次在公共场合完成的插页!

因为去医院必须要智能手机，所以爸妈看病，必须我跟着，但是我害怕……😭

大晚上的，有点练上瘾了

好像没有那么难，但是想写好还有很长路要走。

重新开始练习瑜伽的第二天。
在心里决定放弃死守现在的瞬间感觉到了放松，练习当中出现了独立精神，从独立精神下感觉到了练习时的宁静，并且享受这份宁静。
这种感觉不会每次都出现，但我会一直记得这份放松的快乐，宁静的美好，以及独立的自由。

《原子习惯》－场景提示
昨天的例子好像放在这里更合适

人的感官中视觉感观对人的影响是最大的。比如: 如果把苹果放在冰箱的底层里面，很容易忘记吃。如果放在桌面上，看到了就很容易拿起来吃。习惯也是一样的，把你想养成的习惯相关物品放显而易见的地方，看到了就比较容易动起来。
自己加一点点延伸－－如果需要养成的习惯需要不止一个物件，那么最好一起放在看的见的地方，不然会因为犯懒而刚开始就结束了。。

总有人说我变成现在这样，是我不沟通，是我不问不反馈。可其实他们不知道的是，当被认定了作不到，哪怕已经作到了，也会认为是错的，还能怎么样？已经忍了两年了，一次次被现实打脸。

想尝试作一些东西，结果不认可，不让作，我呆在这儿还能有啥收获

《原子习惯》——习惯堆叠
在原有习惯上绑定新习惯，为养成习惯找到行动“标识”。
比如：每天晚上把打卡记录本放在床头，早上醒来看到就会去记录下来——为新习惯制造“天时地利”的条件。
如果标识不够清晰，那就换个清晰的标识。这样有助于新习惯的养成。

《2666》对我来说是绝对的助眠神书😴

让我帮出主意，转身就成了她的畅想，生气！

白月

互帮互助，今天省了一笔😂

@IMALOSU 去注册乐天账号可以申请，但不知道现在是不是还能申请了。。。因为好像上周还是上上周就在推这件事了